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Fivefingers


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Was sind Fivefingers?5 fingers

Definition: Fivefingers ist ein Synonym für Barfuß-Schuhe, Zehenschuhe und Barefoot. Diese Schuhart gehört zur Kategorie der Sportschuhe und zeichnet sich dadurch aus, dass die natürliche Form des Fußes inklusive diejenige der Zehen imitiert wird, sodass man sich fühlt, als würde man barfuß laufen. Gleichzeitig massieren Fivefingers den Fuß, und man profitiert von den Vorteilen festen Schuhwerks – vor dem Schutz vor Scherben, Bienenstichen oder brennenden Zigaretten, Schmutz und Feuchtigkeit.

Nicht nur der Gesundheit kommen Fivefingers aufgrund ihrer anatomischen Machart zugute: Wer beim Joggen – gleich im Sommer oder im Winter –  die Blicke der Leute auf sich ziehen will, ist mit Fivefingers gut beraten. Vielen Menschen ist dieses Schuhmodell nämlich noch unbekannt. Fivefingers sind die idealen Schuhe für überzeugte Schuh-Verweigerer.  Da diese Schuhe recht auffällig sind, sind sie nicht jedermanns Sache (siehe auch Charaktereigenschaften und Schuhe). Um Fivefingers tragen zu können, sollte man schon eine gesunde Portion Selbstironie mitbringen und sich von dem Getuschel der Passanten nicht aus der Fassung bringen lassen.

Der Ratgeber zu Fivefingers

Sind Fivefingers gesund?

Wer seinen Füßen beim Laufen, Wandern oder Bergsteigen etwas Gutes tun will, sollte dabei Fivefingers tragen, da diese aufgrund ihrer ergonomischen Form den Füßen ihre natürliche Bewegungsfreiheit zurück geben. Fußmuskulatur, Sehnen und Bänder werden sowohl beim Barfußlaufen als auch beim Laufen mit Fivefingers gestärkt. Zudem wirkt sich diese Art des Laufens positiv bei Rückenleiden aus. Da Fivefingers den Fuß massieren, wird die Durchblutung des Fußes angeregt.

Was sollte man beim Kauf von Fivefingers beachten?

Wer sich Barfußschuhe zulegt, sollte besonders auf eine geringe Sprengung, also auf ein geringes Fälle zwischen Ferse und Vorderfuß achten. Der Umstieg von herkömmlichen Laufschuhen auf Fivefingers sollte möglichst behutsam gestaltet werden, sodass sich die Füße allmählich an die neue Schuhform gewöhnen können. Um dies zu bewerkstelligen, lässt man sich am besten von einem erfahrenen Sportfachverkäufer beraten.

Fivefingers gehören zu den Unisex-Schuhen; es gibt sie sowohl in femininen als auch in maskulinen Farben zu kaufen. In den meisten Fällen besitzt diese Schuhart aber ein sportliches Outfit, das in seinem Design Turnschuhen nachempfunden ist.

Bild rechts oben: © Peter Atkins – Fotolia.com


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